【練習note】テニス(2023.07.26)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報

今日のレッスン

今日のレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

• 全体
  肩の力を抜いて、リラックスして振り抜く。

• ラリー
  相手のポジションをチラチラ見る。
  相手のいないところに打つ。
  縦ロブで相手を走らせる。
  ボレーに捕まらない。

• 間を抜かれた
  しょぼい球で間を抜かれた。
  お互いが相手に任せてしまった。

• 2-upになれなかった。

• 打ったコースに前に出れた。

振り返り

チェックリストと確認。

共通事項

サーブ、レシーブ、スマッシュ

ストローク

99行目：難しい。いつも曲げておく？

ボレー

130行目：事前に動作範囲を確保。引く動作。

戦略とメンタル