鮭の唐揚げのお弁当

2024.7.23.(火)今日のお弁当

•鮭の唐揚げ
•たまご焼き
•ゴーヤの甘辛炒め
•切り干し大根
•ごはん　壺漬け、しば漬け、塩昆布

たまご焼き…混ぜるのが足りなかった。
ゴーヤと切り干し大根は作り置き。
鮭は、昨夜のごはんだけれど、その時は酒と塩胡椒で下味をつけて揚げ、香味ソースをかけた。
お弁当用に、それに醤油を加えてから揚げた。
魚の揚げたもの好きです♡

おはようございます。
実は昨日は体中が筋肉痛？で思うように動けず早退させてもらった。

今日も暑い。仕事で水遊びとかするけれど、その準備やら片付けやらは体力勝負！
この夏は厳しいなぁ😥

では、行ってきます✨