病みにも種類はある

わたしは見ての通りドメンヘラ人間なのですが、そんなわたしが思う事

病み方にも種類があるよね って話

過保護の毒親に追い詰められる、とか
逆に親が優しすぎて何でこうなっちゃったんだろう、とか
友達に裏切られた、家族に嫌われている
自分が出来損ない過ぎて苦しい、だとか

わたしの場合、
というかほとんどの人の場合はこれらがごちゃ混ぜになって「病み」というものが出来ていると思うんだけど

わたしが特に辛いと思う「病み」は
自己嫌悪型

なぜなら、ぶつける対象が居ないから
その病みの原因が、他でも無く自分しか居ないから。

ここからはわたしの主観でしか無いけども

タチの悪い、めちゃくちゃ苦しい病み状態の時って、大抵は自己嫌悪だからね

憎む場所、発散する場所が自分しか無くて
自分が悪いでしか無くて、イライラするけどもそのイライラすらも自分のせいでって
そうなった時、どうしようもなくなって
死にたくなる


この状態に陥った時、それが自業自得なのか それとも病気なのか
分からない 

自己嫌悪なんて考え方の問題で、
知らない関係ない！あいつが悪い！って他責思考になっちゃえばそんな状態にはならないんだけど

それが出来ない時がある。

こういう時ってどうすれば
どうすれば楽になれるんですか ！
誰か教えて欲しいね

世のメンヘラ達は、毎日切磋琢磨と
どうしたら病まずに、楽に 楽しく毎日を生きられるか
研究して考えながら生き長らえているよ

わたしはその答えが欲しい。
早く見つかって欲しい、わたしが見つけようとしていないだけか ?

今回はそんなだけのお話
短文ですが読んでくれてありがとう