仙腸関節障害のその他の治療
仙腸関節障害に良いこととして、ハムストリング(大腿の後面の筋肉)のストレッチ体操、体幹を鍛える体操があります。座位での仕事が多い人は座る時の姿勢を踏ん反り返るのではなく、骨盤を立てた浅い座り方が良いとされています。
仙腸関節に体外衝撃波を当てて神経終末を破壊するという痛いけれども効果のある治療もありますが、保険適応でさありません。
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仙腸関節障害に良いこととして、ハムストリング(大腿の後面の筋肉)のストレッチ体操、体幹を鍛える体操があります。座位での仕事が多い人は座る時の姿勢を踏ん反り返るのではなく、骨盤を立てた浅い座り方が良いとされています。
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