#263 不眠から抜け出せたこと
こんにちは ゆーずきです
今日もお疲れ様です
昨年9月に長女が里帰り出産で帰ってきました ２歳前の男の子と2人で
最初はなかなか慣れてくれなくて戸惑いがあったようですが、一緒に暮らすにつれて慣れてきました 出産が10月半ば 最後の検診で引っかかってしまいそのまま入院となってしまいました 急にママがいなくなって泣き叫びながらの私と夫の3人で布団で眠る日々
そのまま出産日を迎え２週間3人で寝ていました
その頃から少しずつ眠りが浅く
すぐに目が覚めてしまうことが増えていました
極め付けが急な入院 慣れないところでは元々眠れないことも多くありましたが
今回は眠れない日々が毎日続き
退院してからも全然眠れなくて2時3時まで寝付けない
困り果てていました
睡眠導入剤をもらってそれを飲むと少しだけ眠れるのですが
3時間ぐらいで目が覚めてそこからは眠れない
ちょっと辛くて寝る時間が怖くなる気持ちでした
10月頃に夫が
クリスマスにホテルを予約してくれていました
とても広いお部屋で100hの広さ リビング、キッチン、寝室、バスルームと
どこをとっても広々としていました
お部屋に案内された時の驚きは今でも印象的でした
12月22日 クリスマスイブイブイブです
M1の日でした
目の手術をしてからテレビはもちろん見えないので見ていなかったのですが
大画面テレビ
見えなくても声は聞こえるので
夫と2人テレビを見ることにしました
久しぶりに声を出して大笑いしました
結構長時間テレビを見たと思います
食事はルームサービスを頼みました
その夜私はぐっすり眠れたのです
私、よく考えたら笑ってなかったんだと気づきました
普段でもよく笑う方です
でも
目のこともあり、また出産直後の娘のこともあるし
なかなか笑うことがなかったのだなぁと思いました
その日を境に
薬を飲まなくても以前のように眠れるようになったのです
人間の体、脳は敏感に周りを察知して
その環境に馴染めない時
SOSを自然と出しているのでしょう
私はお笑いが大好きです
遠ざかっていたテレビを音声だけでもとつけるようになりました
私には笑いが必要なのです
大阪の血かもしれません😊
年末には推しのライブにも参戦しました
新年からはVoicyなどの音声配信をお聴きしてコメントを残したり、このnoteも再開しました
気持ちって大切ですね
明るい心でこれからも過ごしたいと思っています
優しい夫のおかげです♡
今日も素敵な1日を〜♬
1月11日 土曜日