全然書いてなかったけど、今日はZUMBAイベントです(*^▽^*)
noteってサボりますねー。書く意欲って維持が難しいのね。
ここ数カ月やっていたことで、大きいのは
7月にゴールドジムに1週間通い、なんとその1週間で体脂肪率が1~2%減りました。すごいな、ゴールドジム!
もっとハードルが高い世界かと思っていたけど、意外と普通の方が多いし、マッチョな方たちは自分の世界に入り込んでいるから人のこと気にしていないし、居心地としては、思ったよりも良かった。
キックボクシングや、ヒップホップ、グループパワー(筋トレ)など経験し、ジムの先輩から「色んな