この日は、健康診断があったので、空腹で始めたオンラインレッスン。
問いは「空いた時間に何をするか?」だった。
私の趣味はホットヨガだ。
そして、仕事に関係のない勉強だ。
空き時間にそれらをすることで、日々を充実させる。
実は、健康診断のために普段行かない駅を使うので、そこでもホットヨガスタジオに行こうとしている。
それくらい、隙間時間の活用が私のエネルギーチャージになっている。
だって、私の多くの時間は、子育てに費やされるのだから(^^)
今回は、そんな話。
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以下、講師との話を書き起こしてみた。
講師から直された部分は太文字にしてある。
HAVE A GOOD DAY!
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