すみす

47歳サラリーマンです。

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年40往復自腹で東京〜大阪移動をしたお得な移動方法（マイル、夜行バスを攻略）

年５０往復は東京〜大阪移動をしているサラリーマンです。 単身赴任中のため、単身赴任手当も出ますが年１２回程度。 年４０往復は自腹で東京〜大阪を移動しています。 なるべく安く移動できる方法を探った結果を紹介します。 ちなみに、前提条件として東京は秋葉原周辺スタート、大阪は京阪沿線スタートとしています。 移動方法は何がある？思いつくだけで５通りです。 １．飛行機 ２．新幹線 ３．夜行バス ４．フェリー ５．レンタカー 都合上、一人移動なのでレンタカーは除外。 フェリーも時間

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    • 巷のダイエットは効果があるのか？

      巷で噂されているダイエットが本当に効果があるのか。 試した結果を紹介します。 高カカオチョコチョコレート効果など７３％程度の高カカオのチョコレートが最近人気です。 甘すぎず食べやすいので結構パクパク食べられます。 食事前に１粒食べると効果があるようでしたが、結果は出ず・・・ 発酵食品発酵食品を毎食食べるダイエットと言うのがあります。 お味噌、ヨーグルト、キムチなどなど。 ２種類の食品を組み合わせると尚良いとの話でしたが、こちらも効果なし。 めかぶ、もずくめかぶなど海藻に

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      • ４０代後半からのダイエットは可能か？

        ４７歳男、サラリーマンです。 ４０代にもなると代謝も悪くなるのでダイエットが難しいとも言われます。 それでも私は１ヶ月で６キロ程度のダイエットを可能にしました。 その方法をお伝えしたいと思います。 それは食べても痩せることができるダイエット。 ※この内容は進行中のダイエットと共に追記して行きます。 最初のうちは充実していないかもしれませんが、ドンドン追記していきますので随時チェックしておいてください。

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