不安は、行動することによって消える。

精神を病んでしまって退職してから、
漠然とした不安がいつも、蝕んでいたように思える。

今日はハローワークの失業保険の初回認定日。

手続きを済ませた後に、ハローワークでの求職活動をする。
そこで、複数求人票を出してもらった時に、
「これ、応募してみたいです。」
と、早速応募してみることにした。

相談だけして、持ち帰ることもできるのだが、
なぜだか応募しようと思った。

そこで、応募が完了して、面接の日取りが決まった後。
帰宅したら、ホッとしている自分がいた。

なぜだろうと思っていたら、
ここ最近、焦燥感のような不安が襲っていたことを思い出した。

現在、無職であることの焦り。
それによって、悪いことをしているかのような、不安感が拭えなかったのだ。

しかし、それが一回の面接の日取りを決めただけで安らいだことに気がついたのだ。

不安は行動することでしか消えることも、和らぐことはないのかもしれない。

これは、ぼんやりしてたら悩みが深くなるが、
体を動かしたり旅行に行くと悩みを忘れて楽しめるのと似ているのかもしれない。

行動していなければ、現状にすがるしかなくなる。
でも、行動することで不安は和らぐ。

頭で解決策を考えるのではなく、体をただ動かして、行動する。
次の一手を考え、即行動する。

それが、悩みを解決する方法だったのだ。