アトピーならカレーは避けよ

■カレーは失敗しない

あくまでも予想だけど、

「カレー嫌いな人？」

って聞いたときに

「ハーイ！」

って手をあげる人は100人中何人いるのだろう。

そこら中で食べられるカレー。

牛丼屋でもカレー。ゴルフ場でもカレー。お菓子もカレー風味とか。カレーはとにかく

間違いない。

カレー出しとけば失敗しないのだ。

しかしだ。カレーを食べたらダメな人がいる。

アトピー患者

だ。

カレーは悪化リスクを山ほど持った食べ物だ。個人的にカレーを超えるヤバい食べ物はない。今からカレーがなぜアトピーに悪いのかを語る。カレーに対する見方をこれを機に変えてほしい。

■カレーは単体で食べないですよね

カレーといえば・・・・・・。

カレーライスが定番かと。最近は、インド料理屋も増えたためかナンと共に食べる人もいるが、カレーはとにかくカレー単体では食べないと思う。

さあ、語るまでもないのだが、

糖質を山ほど取ることになる

のがカレーだ。

カレーライスなんて山ほど白米を食べるではないか。その時点で語ることすら面倒なのでこれ以上は他リンクにつなぐことにする。

■スパイスが悪化要因？

カレーに含まれるスパイスっていったいどれだけあるんだろうか？各社、各店カレーにこだわり持ちすぎるから何が入っているか予想不可能。企業秘密だろうし、教えてくれないからもはや

カオスな食い物

だ。

ここまで僕は

○○は食べるな←○○が含まれるから

みたいな感じでやってきたけど、カレーほどもはやわからない食べ物はない。カレーはこだわりが大事みたいな考えが暴走してるので、得体のしれないものが山ほど入っていそうだ。なので、

食べてはいけない。

多分、

スパイス

か

カレーを作る過程で山ほど投入される油

が悪化要因だと思うけど、個人的にカオス過ぎて嫌になる。

■体が暑くなって痒くなる

カレーのスパイスの影響と思うが、

体が火照ってくる

ために痒くなる。体が火照ってくるとアトピーの人は痒みが増しやすい。常に平熱が高いことはむしろ良いことらしいが、アトピーの人は低体温であることが多いので、そこからの火照りはやはり辛いものになる。

■中毒性に注意せよ

カレーはとにかく旨い。僕はカレーが大好きだけど、やはりアトピーのために控え始めた。

カレーの中毒性ってヤバくて、週5カレーでも個人的に全然問題ない。だから、食べないって半端なく辛い(つらい)ものだ。

僕がカレーをどうしても食べたくなったときは

◎カレーをほんのちょびっとにする
◎ライスでなくナンにする

ようにしている。

カレーは、強烈な味と匂いがある。以前、薄すぎるカレーを食べた時に、発狂寸前なレベルに不味かった。カレーってあの強烈な感じがやはり旨いのだ。だからこそ、ちょびっとでも美味しく食べられるので、僕は

ちょびっとカレー

にしている。

あと、ライスではなくナンにした方が個人的に悪化はあまりしない。白米って僕はいかなる場面でも激しい痒みをもたらすと感じている。

なので、ポイントは

ナンのちょい先にカレーつける

とストレスなくカレーを楽しめる。

いままで何の疑いも無くカレーを食べていた方は今一度その習慣を見直してみてほしい。