【0021】変化する

やることが多すぎて何から始めればいいかわからない。
何事も中途半端になっている。
よくある悩みです。
自分にもしょっちゅうあります。

そんな時は、本屋かAMAZONで、自分が気になる、今の自分のアンテナにピンときた本を、
買って読んでみてください。
そして、その中に書かれている知識やノウハウや気づきの中で、
出来ることを何かひとつやってみてください。
選択する本は、全く仕事に関係なくても大丈夫です。
例えば・・・
・ダイエット
・整理整頓
・朝活
・IT関連
・子育て
・英語学習
・マラソン
・筋トレ
・料理
選択する本の分野は本当になんでもいいです。
とにかくあたらしく本をヒントに何か始めることで、
普段の生活パターンに「変化」を取り入れるんです。
すると、ちょっとしたブレークスルーが起こります。
マインドが変わったり、新しい視点ができたり、何かの答えが見つかったり。

今の自分の行動パターンが、自分の閉塞感を形成しているので、
その閉塞感を打破するちょっとしたヒントや気づきを見つけるというわけです。

自分の行動パターンを変えずに現状を打破するのは至難の技です。
多分無理です。
そのうち環境や他人のせいになり、不平や不満が生まれてしまいます。
過去と他人は変えられないという格言のとおり、
自分を変える、つまりは考え方や視点を変えて、改めて問題に取り組むわけです。
問題を解決する前に、問題を解決できる自分を手に入れるという感覚です。

本を読む暇がない。ということであれば、
・通勤経路を変えてみる
・いつものコンビニを変えてみる
・パートナーへの接し方を変えてみる
・子どもへの接し方を変えてみる
そんなことからでもいいかもしれません。

とにかく日々のルーティーンを意識的に変えちゃうんです。

1日ひとつ変えると一年で365個変わります。
10年で3650個変わります。

その頃には、今抱えている問題なんて、ものすごくイージーに感じるのではないでしょうか？
日々身体中の細胞が入れ替わっているように、
頭の中にある古い思考パターンや行動パターンをどんどん変えていってください。
変化を楽しんでください！

より多くの「いいね！」を自分の人生で手に入れるために！