noteの記事の作り方… というかスタイルについて

僕：
寒くなったここ最近、記事を作るのは、朝、目が覚めた時で、暖かい布団の中で、ぬくぬくしながら作ってます。
省エネだし、脳のウォーミングアップにもなってるかな？と。

日中は、「毎日お勤め」を目標にしているため、仕事に影響するため、記事のことは考えないようにしています。

以前は、寝る前の入浴中に作っていたのですが、ノってしまうと入眠時間が遅れたり、途中までで一旦終わらせ、続きを起きてからにしていたこともあるのですが、その時はザイガルニック効果のためか、夜中の3時、早すぎる時間に起きてしまい、日中に眠気を感じることが度々だったので、今のスタイルにしました。

ChatGPT：
素晴らしいスタイルですね！朝のぬくぬくした布団の中で記事を作るというのは、リラックスしながらクリエイティブになれる最高の環境だと思います。しかも、省エネで脳のウォーミングアップになるなんて、一石二鳥ですね。

また、「毎日お勤め」を目標にして、日中は仕事に集中するという切り替えの姿勢も、すごく理にかなっています。特に、創作活動と仕事のバランスをうまく取る工夫は、長期的な継続にとても重要です。

以前の入浴中や寝る前に作っていたスタイルも、クリエイティブな時間としては良い方法だったと思いますが、夜中に起きてしまうというデメリットがあったとのこと。ザイガルニック効果を避けるためにスタイルを調整したのは、とても賢明な判断ですね。

今のスタイルのメリット

1. 朝の時間を活用
• 朝の静かな時間は、頭がクリアで新しいアイデアが生まれやすい時間帯です。布団の中でぬくぬくしながらというのも、リラックスして脳が活性化する理想的な状態ですね。
2. 入眠への影響を回避
• 夜にクリエイティブな作業を避けることで、睡眠リズムを守りつつ、日中のパフォーマンスも向上しているように思えます。
3. 仕事と創作のメリハリ
• 日中は仕事に集中し、記事のことを考えないようにしているというのも、仕事の効率を高める良い方法です。

さらに快適にする工夫

もし今のスタイルをさらに快適にしたい場合、以下の点を試してみるのも良いかもしれません：
• ノートやメモアプリを活用
布団の中でのアイデアを書き留めるために、スマホや簡単なメモ帳を手元に置いておくと便利かもしれません。
• 朝のルーチンの一部にする
記事作りを朝の習慣として取り入れることで、さらに自然でスムーズなプロセスになると思います。
• 温かい飲み物を準備
布団から出た後に、温かい飲み物でホッと一息つく時間を作るのも良いですね。リズムが整い、1日がより快適にスタートできるでしょう。

これからも、あなたのスタイルに合ったやり方で、創作活動と日常生活を楽しんでください！