ココロとカラダをハッキング035 「腸健康法のススメ 09」
◯腸健康法のススメ 09
●ウロリチン
ウロリチンは、ザクロなどに含まれる成分から作られる腸内代謝物で、近年注目されています。
特にウロリチンAは、十分に摂取することで、細胞のエネルギー代謝を活性化させ、劣化を予防します。
これにより、抗老化効果や体力の向上が期待されます。
抗炎症作用もあり、慢性炎症に関連する疾患の予防にも役立ちます。
しかしながら、産生できる腸内環境を持っているのはエクオール産生菌と同様に近年は減少していて、2人に1人しか作れないと考えられているそうです。
そのため、ウロリチンAはサプリメントなどで直接接種することが効率的と考えられています。