12/11 青森県津軽郡平内町の清水川駅@青い森鉄道に到着しました。

今日は「連続勤務」「連続売上」を69日でストップし、10/2の江ノ島〜鎌倉〜逗子〜横浜の海満喫サイクリング以来のオフ日にしまして、BIKE＆HIKE。
自宅の横浜から鎌倉まで自転車で往復し、鎌倉の紅葉の名所・天園ハイキングコースにある獅子舞の谷で、紅葉狩りハイキングをしてきました🥾

気温が今年は暖かいので、通常よりも一週遅い今日を選びましたが、来週でもよかったかも…

とはいえ、幽玄な谷戸の紅葉はとてもキレイで、「今しかできないこと」を優先して、本当に良かった😊

紅葉狩りハイキングは個人事業主になってはじめてです。
余裕ができてきた証😭

自宅の横浜市から建長寺は、往路28.64km、復路27.72km。

建長寺から天園ハイキングコースで、天園〜獅子舞の谷〜永福寺跡〜鎌倉宮〜鶴岡八幡宮〜建長寺が、6.61kmでした。

合計移動距離は62.97km。

ハイキング時の最大心拍数は176回。

逆イメージトレーニングとして、キツイ登りの石階段を上がる時に、「今、家電の配送時で、縦型洗濯機を背負ってる」を想像したところ、心的ストレスが二桁ほど上がり、体感負荷が高まる… 気がしました💦

仮想自転車日本一周は、青森県むつ市のJR赤川駅@大湊線を出発し、
津軽郡平内町の清水川駅@青い森鉄道
に到着しました。