ココロとカラダをハッキング005「ストレス反応」
ココロとカラダをハッキング005「ストレス反応」
※2018年に調べてまとめたもので、今回ChatGPTに精査してもらいましたが、今では古くなった情報かもしれません。
ご了承ください。
○脳のはなし 05 ストレス反応
数万年前、人類がまだ狩猟生活をしていたころ、まわりは獰猛な天敵だらけ。
必死に戦ったり逃げたりしないと生き残れない。
それに対処するための仕組みは…
危険に遭遇すると、脳の扁桃体という部位が最初に反応します。
扁桃体からの指令で副腎がストレスホルモンを分泌し、それにより心拍数が増加し、出血を少なくするため血液を固まりやすくします。
自律神経も指令を受け、血管を締め付け血圧を上昇させます。
こういう仕組みだそうです。
天敵がいなくなった今、この仕組みはストレスに対して働きます。