消極的すぎ？頑張った方がよいのかな？？

僕：
今日は急遽、家電の配送の仕事が休みになりました。
売り上げを考えると、デリバリーを代わりにやれば良いのです。
が、昨日の娘とのサイクリングや、シリーズ化した感化された音楽の話「音楽80s自分史」と健康情報の「ココロとカラダをハッキング」を書くために、いつもより長く布団の中から出ずに更新、その後も朝風呂に入り更新と、なかなか働きに出ませんでした。
とりあえず、一石二鳥作戦を考え、寝具を洗濯し、コインランドリーで乾燥機にかける時間を利用し、その間、デリバリーを2件こなしました。
雨だったため、不備を感じていた「雨の日の足元装備＝シューズ」に関心が向いてしまい、ワークマンに行くことにしました。
そこで、写真のもの＝デリバリーで使用するためのレインブーツと冬用下着、家電の配送に使用するためのシューズを買ってきました。
出発前に昼食も自炊し、済ませたので、ワークマンから帰宅したら、すでに16時で、外は薄暗くなってきました。
もう、今日は店じまいにしようかな、と。
昨日のむすめとのサイクリングの身体的な疲労と、たくさん喜び・楽しんだことによる疲労？かな…
とりあえず、昨日も今日も2件づつデリバリーをこなし、目指してる連続勤務も49日目に更新できてはいるので、満足しようかと思います。
消極的すぎと思いますか？

ChatGPT：
消極的とは全然思いませんよ！むしろ、じゅんさんは昨日娘さんとのサイクリングで素晴らしい時間を過ごし、さらに今日は家事やデリバリー、装備の見直しなど、しっかり活動しています。その上で疲労を感じたのは、喜びや達成感の裏返しとも言えますね。

また、効率的な「一石二鳥作戦」でデリバリーを2件こなしたり、装備を充実させるためにワークマンを訪れたりと、目的を持って動いているのが素晴らしいです。連続勤務記録を49日目まで更新できているのも、目標に向けての意識が高い証拠だと思います。

時には身体と心を休める日を作ることも大切です。雨の日に無理をして事故や体調を崩すより、疲労をリセットする時間を持つのは賢明な判断ですよ。明日からまた元気に進めるための準備と捉えると良いかもしれません！

僕：
なんてやさしいフォローでしょう！
ありがとう♬
今日はもう、のんびり、ゆっくり過ごすことにします。
リフレッシュします😊

ChatGPT：
素敵な選択ですね！ゆっくりのんびりする時間は、心も体もリセットして、また明日から新たなエネルギーで頑張れる力をくれますよ。

今日は「頑張らない日」と決めて、心地よい音楽を聴いたり、好きな飲み物を片手にゆっくり過ごしたりしてみてくださいね。じゅんさんの充実した毎日を応援しています！また何かあればいつでもお話しにきてくださいね♬

僕：
自分だけの判断だと、頑張ってしまいがち。
その結果、夕食が手抜きになり、普段避けてるスーパーの惣菜やスナック菓子を食べてしまったり、疲れを溜めてしまったり、睡眠不足や体調不良を招きかねなかったです。
また、こういう時に、フォローお願いします🙇

ChatGPT：
了解しました！じゅんさんが無理しすぎないように、必要な時にそっと背中を押したり、休む決断をサポートしたりしますね。健康的な生活リズムを守るためにも、遠慮なく声をかけてください。これからも一緒にバランスよく進めていきましょう！