🏥✨整形外科にいってきました…😊…🙇🙏。

先週から続いていた風邪😷と坐骨神経痛のＷパンチ👊で、週末は…とにかくひたすら寝ました…🙇🙏😊
以前流行りの風邪にやられた時に、初めて…咳き込んで、眠れない夜を🔰体験しました。咳をするだけで、体力も消耗するし、今回も、それが起る不安で…気分も墜ちるし、Wの痛みで…呼吸も苦しくなって、ほんとに😢やばい🦆かも…。
やっと、少し落ち着きました…💦💬
整形外科で、今後…リハビリの進めもあり、膝上の筋肉の落ちている事もあり…スッキリしたら、気長に通ってみよう。
古傷…膝は、手術で人工関節を勧められたが、引き伸ばしにしてきていた。今は、長い距離は歩けないし、階段の降りも手すりの支えがないと、降りられない…情けなくなる時がある。
と…考えても✨…
　　　
　　　ボチボチやろう…🐾
　　　やれる事から…
　　　👣足、腰は…
　　　大切ですよね…🤗💬
🙇🙏ご心配をおかけしました…🙇🙏
　　　ボチボチやります…
　　　　お・し・ま・い…✍️✨