練習メニュー何したらいいの？(相談5)

基本的なルールは覚えたけどそもそも何をさせたらいいのか分からない。 そういう声も多いと思います。 そんな時こそ基本練習を取り組むことをオススメしています✌️

そもそもテニスはサーブから始まりますよね？
ならばサーブが入るように練習する。
ストロークが入らなければ相手に点数を取られますよね？
ならばストローク練習をする。

**初めの方は思考を簡略化して何が足りないか？を考えて逆算してみましょう！ **

基本となるのはサーブ、レシーブ、ストローク、
(ボレー)、(スマッシュ)などです。
基礎を徹底的に鍛えましょう。基礎が固まれば固まるほど驚くほど技術も上がってくるでしょう。

基準や目標があると分かりやすいと思うので、あげておきます。

ファーストサーブは練習では9割、試合で８割入るように練習しましょう。 7ゲームで考えると最短でも3/4は入らないといけません。

相当な数字ですよね？ なかなか難しいですが、これは練習あるのみです。ひたすら基礎を固めましょう。

次にセカンドサーブ！ それは100%入るようになるまでです！レシーブも基本100%ミスは許されない

ダブルフォルトは勿体ないですから笑 レシーブもファーストサーブがすごくて返せないのは別として、セカンドサーブでのレシーブはミスゼロにしないと行けません。

ここまでのレベルにするだけでも相当な時間を要すると思います。 困ったら使ってみてください。
ストロークはまたの機会に😊