やってよかった自己肯定感を上げる朝の習慣
こんにちは。ウィンターです。
タイトルの通り、今日はやってよかった習慣を記載したいと思います。
朝のお散歩これはリモートワークだからこそできることかもしれないですね。
ちなみに私はめっちゃ朝型なので遅くとも6時には起きてます。
お散歩に行くタイミングは起きて割とすぐ。
起きて、体重測って、水飲んで、着替えて、外に出る。
起きた瞬間は「ねむ〜」って毎日思ってますけどね。
いろんな方が朝散歩の良さについて話していると思いますが、始める前はほんとなの??って疑ってました。
でも、