「ドーパミン」は悪者ですか？

最近、よく耳にする神経伝達物質のひとつ「ドーパミン」。
いわゆる脳の報酬系回路に、多くの快楽物質を分泌すると言われている。

「報酬が得られる可能性=期待」。
競馬やパチンコ、カジノといったギャンブルやゲームにハマるのは、この期待値の高まりと言われている。

何だか悪の物質のように捉える人も少なくない😅

一方、努力する人は一般的に脳の左線条体と前頭前皮質腹内側部の「ドーパミン活性」が高いことも明らかになっている。

左線条体は運動と意思決定に関わり…..
前頭前皮質腹内側部は意思決定や好き嫌いの判断を行う。

つまり、努力し、決断することで、より多くの快楽物質を得られる脳の仕組み。

だから、ドーパミンはやる気やモチベーションを維持するにはとても大事な物質だ。

ドーパミンを悪者にしてはいけないと思う。