睡眠時間を確保するために、やることやめること
最近の傾向として夜、１０時１１時くらいにむちゃくちゃ眠たくなって、倒れるように眠るんですが、今度変な時間に起きてしまい、そこから眠れなくなる。
そのまま、会社に行って昼夜過ごすんですが、まぁ眠い。昼の時間帯でも、油断すると睡魔が襲ってきます。
夜寝ている時間、よく考えたら、２〜３時間がまともに寝れてて、その後また寝ようとするんですが、１時間毎に目がさめる。
寝た気が全くしません。
そんなこんななので、仕事の効率はおろか、家に帰ってきてからも、ただただ「眠い」そんな戦い
