#27 自分という名の船長🚢

私たちは自分という名の船🚢に乗っている。

船長だ。

新しいポジティブな習慣を身につけて成長しよう。

私は、何かを宣言して実行することが苦手だ。
目標は、熱く胸に潜め、コツコツと努力することが美学だと思ってきたところがある。

今回、やり方を変えて人生で初、宣言してみた。

☑️MBA仲間の非公開グループ『MBA式ボディメイク』部で、8月まで5キロダイエットを宣言してみた。
毎日グループ内で
・昨日やれた事やれなかった事
・昨日と今日の体重差
・今日頑張る事
報告します。みんなで励まし合って健康になるコミュニティを目指しています。

☑️自分の夢を親しい人に伝えてみた

どんな効果があるか、わからないけれど、
勇気をふるって、

人生を迫力満点の冒険にしよう✨

ノート📓とペン✒️を用意して、望んでいるストーリーを書こう。

誰と一緒に過ごして
どこに行って
どんな経験をしたいか。

私たちは、大きな目標に焦点を当てて、一気に達成しようとしがちだけれど、
大きな目標は、日々の小さな行動の積み重ねによって達成できる。