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アシュトンマニュアル勉強中
YouTubeのアシュトンマニュアルを読んでくれる、「hiro chan_nel / Nara」を見ている。
自分はお酒が飲めないので本当に良かった。
一昨日フルニトラゼパムを0.5mgにしたら体験したことのない耳鳴りがあったので、昨夜、フルニトラゼパムを今までの容量1mgに戻した、
今日は、耳鳴りは許容範囲に戻った。手足のピリピリはほとんどない。
錠剤を粉にする商品を探しているが、お手軽
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