怠ける自分を応援して鍛える😅

盛夫の朝の備忘録#1145

おはようございます😊

1月6日から、体調不良がキッカケで、何となく始めた禁酒なんですが、その効果に結構驚いています。

先ず、めちゃくちゃ体調が良くて、排泄も良い感じで、體のむくみも取れました。

こんなに違うもんかねと、禁酒の効果に驚きつつ、日々過ごしています。

特に何でもないと思っていても、実際にやり始めて、コツコツと積み重ねていくと、色々な効果が出てくるもんですが、禁酒がこれ程効果覿面だとは思いもしませんでした😅

ちょっとしたキッカケで何かを始める時がありますが、今回の禁酒はまさにそれでした。