ジムに行くだけ

家から出発する時は疲れていて、今日は筋トレ無理だなと思っていたので、有酸素運動だけしに行こうと考えていたが、実際着いてみると追い込んではいないものの、しっかり10レップ効かせる筋トレを行う事ができた。

やる気がなくても、遊び半分で筋トレするだけでも十分建設的なアプローチになりうるのかもしれない。