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narukuni
大切なものはやっぱり難しい
オンラインで習っているヨガのインストラクターの人が教えてくれた言葉。
わたくしは
無理はしません
無駄はしません
慌てません
焦りません
ただし断じて怠けません
自主的にやります
意欲的にやります
楽しんでやります
真剣にやります
続けてやります
ついつい、無理してしまうことも多いし。
怠けてしまうことも多い。
でも、楽しむことも忘れないっていうことが大事。
ヨガのポーズ一つとっても、もう少しやれるはず！とできもしない、超えてはいけないポイントを見栄のためにやろうとして体を痛めてしまったり。
ヨガもなんでも、そうだけど。
誰かのためにやるってことは必要ない。
自分のために楽しむのだ。
〇〇さんよりも、上手にできたから何なんだろう。
自分以外の人ができていても、それは私にとっては価値のないこと。
ついつい、比べてしまうことが簡単だからそうしてしまうけれど。
大切なことはやっぱり簡単そうに見えて難しい。
頑張りすぎるのは何も、見栄とかそういうことだけじゃない。
楽しむのを欲張りすぎた時にも私には起きる。
もうちょっともうちょっと…。その先に執着しすぎて、土台を台無しにしてしまうこともある。
細く長く楽しみ続けるには？！
人生は短いけれど長いのだ。
上手に乗りこなしていかなければ、すぐにガス欠してしまう。
簡単って難しいね^^
最後までお付き合いいただきありがとうございました^^
また逢う日まで♪
知的柔軟性を高めるための活動につかいます♪具体的にはヨガや読書に♪