はじめまして。 ほいっぷと申します。20代後半の女性で、フリーでwebライターをしています。 大学卒業後、都内ホテルで正社員として働いていましたが、適応障害になり休職→退職｡ その後､再就職とコロナ解雇を経験して、フリーwebライターとして働いています🖥 現在もメンタルクリニックに通いながら、適応障害と向き合っています💊 好奇心が強く、興味を持ったらチャレンジしてみたくなるタイプです！ 読んでくださる皆さまが､少しでもホッとするような記事を､ゆるく時々真面目に投稿していきたい
「とりあえず始めてみて、ダメだったらその時に考えればいいと思うよ」 通っているメンタルクリニックの主治医が優しく言ってくれた。 この時、「メンタルケア心理士」という資格を取るための通信講座を始めようか悩んでいた。そのことを相談した際に、言われた言葉だ。 そういう風に考えたことがなかった。 やるからには結果を出さなきゃ、成功しなきゃと思いながらそれまで生きてきた。 私の母が、「物事は結果が全て」という考えだったこともあり、母の考えが幼い頃に植え付けられていたのかもしれない。
昨日の夜、布団に入ってから無性に音楽を聴きたくなり、スマホのアプリで音楽を聴きました。 何を聴いていたかというと・・・ 高校時代から、ひそかにAKB48が好きで、頻繁に聴いています。握手会やライブには行ったことないし、お金を使う熱狂的ファンではないけれど・・・私はAKB48にいつも元気をもらっているなあ、と感じています。 特に、女子として生きるのが嫌になった時に 聴きたくなります。 メイクやダイエットが面倒くさい。 オシャレしてもどうせ私はダメだ。 どうせ誰も見ていない
私は、2019年9月～2021年6月ごろまで、定期的に心理カウンセリングを受けていました。 通院しているメンタルクリニックに併設されているカウンセリングルームです。 料金は1回5000円以上と決して安くはありません。なので、毎回通うとかなりの出費になります。 ですが、私はカウンセリングに命を救われたと言っても過言ではないくらいお世話になりました。もしカウンセリングルームがなかったら、生きるのをやめていたかもしれません。大袈裟ではなく、本気でそう思っています。 今は、少し自分で
「自分でコントロールできることを頑張ることが大切だよ」 3年前から通院しているメンタルクリニックの主治医が、私に優しく言ってくれた。 その頃の私は、人生のうまくいっていない部分ばかりに目を向け、自己嫌悪に陥っていた。 突然のコロナ解雇。無職期間が長期化し、減っていく貯金。思うようにいかない恋愛。 「うまくいかないことばっかり」、「どうせ自分なんて」と、ちょっと自暴自棄になっていた。 そんな時に主治医がかけてくれた一言｡ 医師が言ってくれたあの言葉が、私の気持ちを前向きにし
今日で15歳になった愛犬、誕生日おめでとう🎊 15年前の11月に我が家に来てくれた愛犬。 15年間、あっという間でした。 当時、ちょうど思春期を迎えた私は、自分のことに精一杯すぎて、正直あまり愛犬と向き合えていませんでした。 その後も、受験や進学、就職など、目まぐるしく過ぎていく日々。 数年前まで、自分のことで精一杯すぎて、愛犬とゆっくりと過ごすことができていませんでした。 ですが、ここ数年は、会社を休職→退職。 その後再就職しましたが、数ヶ月でコロナ解雇に遭いまた無職に。
こんにちは。 今日は日曜日ですね。私はカフェに行って、パソコンで作業をしています💻 家よりもカフェの方が断然仕事が捗るのが不思議です😂家だとすぐ布団でゴロゴロしてしまいます😪 あと、外に少し出るだけで、気持ちも明るくなります。ずっと家にいるとネガティブになるのって、何ででしょうかね🍁 カフェは、私にとって欠かせない息抜きスポットです✨それは、新卒ホテルウーマン時代から変わっていません☕ 話が変わりますが、数ヶ月前からこちらでエッセイを掲載していただいています📓
私は、新卒でホテルに入社して、ホテルウーマンとして働いていました。 ホテル内のロビーラウンジで約2年間勤務した後、宴会とレストランの予約課に異動し、その後体調が悪化してしまい、休職。悩んだ末に退職しました。 高校生の頃から、「いつかホテルで働きたいなあ」とぼんやりと思っていました。 その後、英語系の学科を卒業して、念願のホテルウーマンとしてのキャリアをスタートさせたのでした。 辛いことは本当に多くて、会社に行けなくなり休職→退職という経験もしたこともあり、ホテルウーマン時代は
ヨガと出会ってから、もうすぐ1年が経つ。 もともと運動が大の苦手。小学校から高校まで、体育が苦手で、できないことをクラスメイトからバカにされることが多かった。だから、スポーツ全般が大嫌いになった。 いつしか、「自分にはスポーツなんてできっこない」と決めつけるようになっていった。「運動音痴な奴、と周りからバカにされるくらいなら、「最初からやらないほうがいいに決まっている」と思うようになった。 でも、ヨガと出会ってから、私の気持ちは変わっていった。 ヨガは､「上手いか下手」や「で
昨日の夜、大学時代からずっと仲の良い友人と久しぶりにLINE通話しました。久しぶりにキャッキャ､ワイワイ話せて､楽しい気持ちのままぐっすりと寝ることができました｡ 話の中心は、最近出来た友人の彼氏と、私が気になっている男性の話題｡ 大学時代から、「恋愛感情というものが分からない」と嘆いていた友人｡最近､マッチングアプリで知り合った男性からアプローチを受け､お付き合いに至ったそう。 わたしは恋愛経験が皆無なので、友人の彼氏事情を聞いたら、焦ったり嫌な気持ちになったりするかな？と
「完璧に何でもやらなければ！」 やるからには、何でも全力でやりたくなってしまう私。 以前の私と比較して、物事が思うように進まなくても、大抵は「まあいいか」と思えるようになりました。少しでもそう思えるようになっただけで、だいぶ生きやすくなりました。 大抵のことは、大した問題じゃないことに気づきました。「たまたま」上手くいかなかっただけということがほとんどです。 1つうまくいかなくても、他のことがうまくいっていればＯＫ♩と、気持ちを切り替えることが､歳を重ねるにつれできるようにな
「今度､もしよろしければお会いしませんか？」 数週間前にマッチングアプリで知り合い、やりとりをしていた男性からの嬉しいお誘い｡ 久しぶりのデートのお誘いに、心が弾みました。やっぱり異性からデートに誘われるって とても嬉しいですし、ワクワクします🌱 私は直接会う前に、「とりあえず電話で話してみたい！」と思ったので､今日か明日電話することになりました。 実はもう1人、プライベートで知り合い、気になっている男性がいます。ですが、こちらは私が割とグイグイめにアプローチしても、思うよ
昨日､noteを無事に始めることができました｡ スキやフォローをしてくださった皆さま､ありがとうございます。とても嬉しかったです😌 思っていたよりも多くの反応があり、「これから頑張らねば！」とやる気が出ました🌿 ですが、新しいことを始めると、楽しくてのめりこんでしまい、疲れてしまうことが多々ある私｡ マイペースに、「楽しく」を大切にコツコツ続けていくことを目標にしていきます☺ さて、今日は近所のスーパーへ買い物のついでに、カフェに寄って、noteを書いています。 カフェまで
