両足骨折から４か月半でハードそうな「山ハイクと滝行」にチャレンジを決めたので体力つけたい　#3 早くも弱気

あらためて体力をつけることを目的にカラダを動かしてみると、足裏の感覚が戻っていないということが、いかに影響するかがよくわかります。 入院中から医師より「痛くなければ動かしていい」と言われていた足首は、空中で動かす分には痛みもなく、割とスムーズに回すことができました。 しかし、今も足首回りがもったりしているのが気になります。 以前はもっときゅっと締まっていたのに・・・。 だからなのか、ふくらはぎが太く見える（いや、実際太いのかも） そして、空中では問題なく動く足首が、荷重し