🍀心のケアの無料講習会「こころ・カフェひの」第4回を開催いたします🍀

　主に、対人関係の悩みや生きづらさを抱えている方へ向けて始めた無料のメンタルケア講習会も、おかげさまで第4回を開催する運びとなりました。今までに、人間関係に関わる心の仕組みの解説やストレス時の対処法などの説明をして、またそれらの事に関して話せる範囲で参加された皆様の体験などを分かち合っていただきました。
　まだ、いろいろと試行錯誤しながらの開催にて、これからはアダルトチルドレン・複雑性PTSD(トラウマ）・発達障害・依存症などにスポットを当てて生きづらさの回復に向けての考え方や心理療法のご紹介、マインドフルネスワークの体験などを共有させていただけたらと考えております。
　また、参加された方が話されたことや参加した人の事は他言しないように皆様にお願いしております。もちろん匿名での参加で大丈夫ですし、今までの参加人数は一回につきだいたい5名前後でゆったりとした雰囲気で行われています。
　自分では気づかなくても、ひょっとしたら生きづらさの裏には、上記に挙げたアダルトチルドレンなどの障壁が隠されているかもしれませんね。ご関心を持たれましたらお買い物ついでにもお気軽にお立ち寄りいただけらと思います。皆様のお越しを心からお待ち申し上げます。

開催日：2024年4月29日（月・祝）14時～16時
場所：東京都日野市立多摩平の森ふれあい館2階　集会室3-3
　　　JR中央線豊田駅徒歩7分程度
参加方法：特に連絡不要。直接お越しください。
参加費：無料
持ち物：筆記用具程度

お問い合わせなどは下記ホームページのお問合わせフォームよりお問合わせください。
ウェッピーカウンセリングルーム日野・東京
https://www.weppy-counseling.com/