ウェルビハブ │wellbeing HUB

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いい感じに歳を重ねたい大人女子のための居場所@ ◤wellbeing HUB (ウェルビハブ)◢ 自分と向き合い仲間とじっくり語る、そこからじんわり希望に向かって拓ける未来を…

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イベントレポート|リアルmeet西の会

9月某日。 大阪にWBH(ウェルビハブ)メンバーが集いました。 「WBH 西の会」の開催です。 普段はオンラインで繋がり刺激を受けたり、励ましあったりしている仲間は日本全国いろんなところに住んでいます。 特に西日本に住むメンバーは同じ県内にいるということがほぼありません。会ってみたいけど、物理的にはなかなか遠い距離… だから気軽に、頻繁には集まれないのですが、今回は長距離運転!新幹線!いろんな交通手段を駆使して、5人のメンバーが集まりました。 今回は西の会についてWBH1

    • アウトプット習慣応援イベント

      こんにちは! WBH(ウェルビハブ)1期生のミキです。 今日はコミュニティ内で開催された「アウトプット習慣応援」イベントについてレポートしたいと思います。 主催は、ポジティブ習慣化メーカーのスープさんです。 (お話を聞いてわたしもさっそく、アウトプットしたくなりました!) アウトプットとは? “アウトプット”と聞くと何をイメージしますか? ブログなど文章に書くこと? 音声配信のように声で話すこと? インスタのように写真を投稿すること? 人によって、いろいろなアウトプット

      • 【推し本リレー】背中を押してくれた本

        こんにちは。はじめてWBHのnoteに挑戦します、 4期メンバーのwasahoです。 慣れない長文、読みづらいかもですがお付き合い頂けると嬉しいです。 今回は読書に苦手意識のある私が、少ないながらに集めた本棚の整理も兼ねて、『背中を押してくれた本』を4期に合わせて4冊紹介したいと思います。 私が本を買う時、それは大体悩んでいて突破口を探していたり、疲れが溜まって頭を解したい癒されたいときなどに手に取ることが多いように思います。テイストもバラバラなので気になるものがあれば、読

        • イベントチャレンジやってみた!【防災について考えよう】

          こんにちは。ウェルビハブ3期生のここはるです。 我が家の防災についての経験談と備えているものを紹介するイベントを開催しました。 きっかけは、ウェルビハブ内でプレゼンター募集!!をしていたこと。 その時は、「私にできること・・・ないかも。」と思っていたのですが、それでも頭の片隅に鎮座していました。 ある時に自分の経験(1次情報)だったら話せるかも・・・と思い切って、こんな感じでもいいでしょうか?と自信なさげに手を挙げたのがきっかけです。 (好奇心はある、しかし、自分に提供できる

        イベントレポート|リアルmeet西の会

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        • イベントレポート
          21本
        • 推し本リレー
          8本

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          なるほど納得!『パーソナルトレーニング通ってみた』レポート

          こんにちは。ウェルビハブ3期生のここはるです。 WBHの仲間が開催してくれたイベント『パーソナルトレーニング 通ってみた』についてのレポートです。 パーソナルトレーニング、聞いたことあるけど・・・なんとなくしか知らない。 実際に行ってみてどうなのか?どうやって選んだ?など この一次情報って行った人にしかわからないから聞きたくないですか? これをWHB内で惜しみなくシェアいただきました。ありがたい!! どうやってジムを決めた? ・トレーナーとの相性 ・通いやすさ ・料金

          なるほど納得!『パーソナルトレーニング通ってみた』レポート

          中学受験体験談シェア会

          こんにちは! WBH(ウェルビハブ)1期生のともみです。 子どもとの中学受験体験をWBH内のイベントでシェア会をしました。 我が家は、2024年2月に、当時小6息子が中学受験に挑みました。 通塾の3年間には、紆余曲折が……。 もし当時の自分が今ここにいたとしたら、 中学受験の体験談は、とても聞きたいなと思っていたものの一つだったので、 受験を終えて一息ついたこのタイミングで、 仲間に体験談をシェアできたらいいなと思いました。 中学受験に足を踏み入れたものの…私も夫も、

          中学受験体験談シェア会

          【推し本リレー】ワーママの‟よくばり”を叶える時間術の本

          こんにちは。WBH(ウェルビハブ)1期生のまくらです。 2期生のスープさんからバトンを受け取って、皆さんに本をご紹介します。 そろそろ来年の手帳の販売が始まり、スケジュール管理にアンテナが立つこの季節。読んで参考にしていただけると嬉しいです。 『今日から変わるわたしの24時間』OURHOME Emi著、大和書房刊著者のOURHOME Emiさんは暮らしとオリジナルウェアのオンラインショップ「OURHOME」を主宰されています。スタッフ32名がいるリアル店舗も兵庫県西宮を夫

          【推し本リレー】ワーママの‟よくばり”を叶える時間術の本

          イベントレポート│時間管理と習慣化の実践ガイド

          こんにちは。WBH(ウェルビハブ)運営のあきかです。 2024年8月に「時間管理と習慣化の実践ガイド」と題しまして、時間と習慣化の関係性についてイベントを開催しました。 ▼ 他のイベントレポートはこちら 今回このイベントを開催しようと思ったのは、学びを最大化するためです。つまり、インプット→アウトプットの作業。「だれかに伝える」が前提にあると、以下のループができます。 イベントで仲間からのコメントや質問をもらうことで、更に気づきも生まれます。 「時間管理」「習慣化」

          イベントレポート│時間管理と習慣化の実践ガイド

          【推し本リレー】作りたい!を後押しする本

          こんにちは。 WBH(ウェルビハブ)2期生のスープです。 今回は、食欲の秋に向けて「作りたい!を後押しする本」をテーマに紹介したいと思います。美味しい食材に溢れる秋。 ぜひエプロンをつけて、自分で自分のためにご飯をつくってみませんか? シンプルだけど美味しいごはんが食べたいストウブをもっている人向けの本でしょ? と思われそうですが、とにかく作り方がシンプルで素材を生かしたレシピがたくさん紹介されている本です。 とうもろこしを蒸す、とか トマトだけ!とか…。 シンプルで

          【推し本リレー】作りたい!を後押しする本

          進級進学座談会→夏休みの申し送り事項

          こんにちは。WBH(ウェルビハブ)2期生のスープです。 夏休みがはじまるタイミングで、進級進学座談会を開催しました。 はじめての夏休み、2回目の夏休み… 夏休みの過ごし方、宿題どうやって進めた??など。 note化するのが遅れてしまったのですが、みなさんから聞いたアドバイスや 今年やってみての申し送り事項などを書き置いておきたいと思います。 それでは、いってみよー! 夏休み宿題の進め方夏休みの宿題… 終わりましたか? 我が家はドリル系はさくさく進んだものの、そのほかの

          進級進学座談会→夏休みの申し送り事項

          美容治療ビフォーアフターシェアイベント

          こんにちは! WBH2期生のスープです。 今回は、メンバーさんがシェアしてくださった美容治療のビフォーアフターイベントをレポートしたいと思います。 美容皮膚科治療 ジュベルック毛穴が以前から気になっていたそうで、ジュベルック治療を受けることにされたとのこと。 じゅ…ジュベルックとは!? 美容治療に疎いわたしは、初めて聞く言葉ばかり。 どんな治療なの⁉と興味深々でお伺いしたところ… ・麻酔クリームを塗る ・顔面に注射! ・沈静クリームを塗る ・これを月1回×3回 そして…

          美容治療ビフォーアフターシェアイベント

          ファッションコンサル受けてみたトーーク!

          こんにちは。 WBH2期生のスープです。 今日はなつみさんが開催してくださったイベント「ファッションコンサル~ショッピング同行やってみた~」についてレポートします。 以前にともみさんが開催してくださったファッションコンサルを受けた経験談から、俄然ファッションコンサルに興味をもったなつみさんのファッションコンサルを受けるにいたったルートや、アフターシェアまでたっぷりとシェアしてくださいました。 ファッションコンサル どうやって選んだの? ネットで探せば、色んな方がヒット

          ファッションコンサル受けてみたトーーク!

          【推し本リレー】夏休みに読みたい!古今東西”読書の旅”

          ウェルビハブ(WBH)1期生なつみです。 今回の推し本リレーは夏休みに旅した気分で読める小説をご紹介! 小説やマンガから価値観や人生の追体験をすることが大好きなのですが、わたしは小説の中に実在する場所や人、お店なんかが出てくるのが特に大好きなのです。 追体験感ましましなので!! 地図をチラ見しながら「あー!ここかぁ!」と心を飛ばしながら旅した気分で読むと楽しさ倍増です。 夏休みにぜひ!! そうだ京都行こう。「夜は短し歩けよ乙女」森見登美彦 京都を舞台にした小説といえば

          【推し本リレー】夏休みに読みたい!古今東西”読書の旅”

          【推し本リレー】忙しい時こそ読みたくなる本

          こんにちは。ウェルビハブ1期生のミキです。 所属しているウェルビハブの読書好きなメンバーおかげで、ここ半年、ビジネス書以外を読むようになりました。 そんなわたしの本の読み方はちょっと独特かもしれません。 その名も〝THEつまみ食い読み〟です(笑) カンの良い方はお察しかと思いますが、わたしは、一冊の本を始めから終わりまでずっと続けて読むことができません。 複数の本を同時並行で、その時の気の赴くまま読むようにしています。 普段は、フルタイム会社員で平日は4人の子育てに家事に

          【推し本リレー】忙しい時こそ読みたくなる本

          「好き」からイベントを立てる!

          こんにちは。 WBH(ウェルビハブ)2期生のスープです。 WBHコミュニティ内では、様々なイベントが開催されています。 それは、コミュニティメンバーの多種多様な「好き!」があり、それを受け止めるメンバーがいるから。 イベントは自薦他薦問わず、いろんな形で立ち上がるのですが、本当に様々なテーマのイベントがあります。 先日は「占い」をテーマにしたイベントをうしがえる紀子さんが開催してくださいました。 え⁉占い⁉ と思ったそこのアナタ! 占いも使い方・付き合い方が奥深いのです

          「好き」からイベントを立てる!

          【推し本リレー】何度も戻りたくなる本

          こんにちは。ウェルビハブ1期生のなっこです。 この記事を読んでくれたあなたは、きっと読書が好き。 そんな読書好きさんは、これまでたくさんの本に出合ってきたことと思います。 本って不思議で、最初に読んだときに「コレコレ!」となり、ずっと心に残る1冊になるものもあれば、最初は「(面白かったけど)ふーん」というものも。 でも、その「ふーん」という本も、少し後になってから、別の本を読んだりリアルな経験を経て、響いてきて、ことあるごとに読み返したくなる本になっていたりしませんか?

          【推し本リレー】何度も戻りたくなる本