Shantiちゃん

心地よく生きるには?を日々模索しながら生きています。🍚 歌 / 踊り / ゴロゴロ /…

Shantiちゃん

心地よく生きるには?を日々模索しながら生きています。🍚 歌 / 踊り / ゴロゴロ / ヨガ / 東南アジア / コーヒータイム が好き❤️

マガジン

最近の記事

  • 固定された記事

私の尊敬しているヨガの先生がいつも言うこと

私には尊敬しているヨガの先生がいる。海外の方なのだけど、その人の本「ヨーガの真実」に出会ってから、ヨガとの向き合い方が大きく変わった。それ以来、その先生が教えているハートオブヨガというヨガの練習方法やコンセプトを取り入れて、練習を続けている。 今日は、その先生がいつも仰っていること。ヨガを教える者として大切なことを自分も忘れないように記しておきたいと思う。きっとヨガをしていない人にも必要な教えだと思う。 1、人をいつでも想い、気遣いなさい 英語では「人をケア」しなさいっ

    • 今世、一気に思い出したこと

      この前↑この記事を書いてからまるで なにかに背中をギューンって押されるように 【本質】と向き合う機会や出逢いがたくさんあって。 生きる目的を、心の底から深く湧き出てくる目的を、今世思い出せてほんとうによかったっておもう。 思い出すために、幼い頃から なんのために生きてるのかがずっと疑問だったんだとおもう。 やっぱりどこまでいっても愛。 それしかない。 魂を成長させる旅 =愛を拡大していく旅 生きる目的や意味が心底腹落ちすると、 80、90歳までこの生命体として生きよ

      • 魂のプランを純に生きる

        この方の記事が、いままさにわたしが感じていることとリンクしていて、それでいてすごく分かりやすく丁寧に言語化してくださっていたので朝から感激した。 さいきんね、わたしたちには元々魂があらかじめ決めてきているプランがあるなぁって思っていて。 そのプランを遂行し、より意識が拡大していくために物質世界であらゆる体験をし、感情を経験し、気付きを得て拡大していくんだなぁって。 みんな着実にこのプランを歩んでいて、どっぷり物質世界に浸るのだってやってみたかった経験なんだと思う。一度どっ

        • 私を明け渡していれば、魂がちゃーんとこの生でしたかった体験をさせてくれるし、会うべき人に会わせてくれる。生まれる前に決めてきたことを、全うしてくれる。唯一【わたし】がすべきことと言えば、ちゃんとひとつひとつの体験を味わい、楽しむこと。だから、舵取りはお任せして今を楽しもー!🩷

        • 固定された記事

        私の尊敬しているヨガの先生がいつも言うこと

        • 今世、一気に思い出したこと

        • 魂のプランを純に生きる

        • 私を明け渡していれば、魂がちゃーんとこの生でしたかった体験をさせてくれるし、会うべき人に会わせてくれる。生まれる前に決めてきたことを、全うしてくれる。唯一【わたし】がすべきことと言えば、ちゃんとひとつひとつの体験を味わい、楽しむこと。だから、舵取りはお任せして今を楽しもー!🩷

        マガジン

        • 魂の成長
          18本
        • 生き方
          17本
        • メンタルヘルス・心
          13本
        • ヨガコラム
          4本

        記事

          どこまでいっても今この瞬間しかない

          つい1年前は毎日のように記事書いてた時期もあったのに、最近は何かを文字にしてアウトプットするという熱量というか、インスピレーションが全くわかなくて。 気づきはたくさん日々起こるけど、それを文字に落としたい気持ちが湧いてこないというか。 でもこうやって実際パソコンを開いて、カタカタと打ち始めることが自然と起こるときがある。 そういうときって大体何かに自然と導かれるように、勝手に手が動かされるように書くことが始まるのだけど。 そして、そのときの内容ってほとんどが 「いまこ

          どこまでいっても今この瞬間しかない

          わたし達が究極的に求めているたった一つのもの

          まためちゃくちゃ久しぶりの投稿、、 いつもジャーナル(手で書くやつ)つけてるんだけど、今日はなんかここで言語化してみたいなぁと思ったので最近感じていることを書いていこうと思う。 生きていると、日々いろんなことが通り過ぎていく。 ときには重苦しい、逃げたいよーっていう感情が湧いてくるときもあるよねぇ。人間だもの。 そもそも、わたしたちってなんで悩むんだろう? なんでついつい考え込んでしまうんだろう? どうなったら満足するのだろう? 心の奥の奥に入っていくと、見えてくる

          わたし達が究極的に求めているたった一つのもの

          自分(宇宙)と繋がるために行った3つのこと

          最近、じぶんの中に起こっているうっすらとした変化。 パッカーんって変わったわけじゃないし、いろんなことも起こるんだけど、 根底がただただ「大丈夫だよ」って言ってる感覚。 根底にあるどっしりとした安心感。 不安になったときは決まって外に情報を探して探して探しまくってたのに、いまは、表面では不安なんだけど根底では大丈夫ーって言ってるから、「ま。いっか」って不安と共にくつろげる感じなんだよね。。 自分や宇宙を信頼するってこういうことなのかな〜って。 二元性を飲み込む圧倒的な一の

          自分(宇宙)と繋がるために行った3つのこと

          わたしたちは、すでに「ある」すでに「それ」

          「在る」を思い出そう。 もうすでにそれで在る。ということを思い出す。 みんな、「ない」という感覚を前提としているから、「ない」が拡大していく。「ある」状態にするためには、「ある」を”手に入れないといけない。” と思い込んでいる。 それがそもそもの誤解。 ほんとは、すべてある。わたし自身、あなた自身が、それ。なの。 なにとも離れていないから、わざわざ手にいれる必要がない。 心地よさ、安心感、愛で満たされている感覚、、 これらを常に味わっていたいなら、わたし自身が心地よ

          わたしたちは、すでに「ある」すでに「それ」

          去年、抱負なんて必要ないと言ったけれど

          はじまりました、2024。 一年前の今頃、じぶんは一体どんな感覚だったんだろうかと思いブログを見返していたら、こんな記事を書いていた。 読んでみて、「え、今より全然良い(軽い)状態じゃん」ってちょっと驚いた。 確かに、一年前より今の方が確実に刷り込まれた固定概念とか、社会と自分との関係性とか、そういったものの解放はすごく進んだし、それによってパートナーとの関係性とか、自分の外側にある物事の捉え方もより柔軟に、そしてAuthentic(本質的)になったのは深い実感としてあ

          去年、抱負なんて必要ないと言ったけれど

          私(人間)の正体を知ると、生き方が根本から変わる

          あなたはなんのために生きてるか? ときかれて、即答できる人はどれだけいるんだろう。 己(わたし)の正体とはなんですか? ときかれて、即答できる人はどれだけいるんだろう。 この動画では、己(人間)とはなんなのか が、ぼやぼやしたり遠回しの言い方ではなく直球ダイレクトに話されていたので惹かれる方はぜひ見てみてね。動画ではもっとちゃんと説明してくれていたけど、己というのは完結にいうと、 ということだった。よく肉体は借り物とかいうけれども、そういうことだよね。わたしたちの本

          私(人間)の正体を知ると、生き方が根本から変わる

          きょうの宇宙から私へのメッセージ

          何者にもならなくて大丈夫。 ただ、ハートを開いて人生が自然と運んでくる体験を楽しめばいい。 それがあなたの役目。 なにも始めなくて大丈夫。 すでにあるものの中に飛び込んで、そこで自由に表現を楽しんで。 何も気負わなくて大丈夫。 あなたはただ自然体でそこに在ればそれだけでお役目を満たしている。 安心するためになにかを探しに行かなくても大丈夫。 肩の力を抜いて、リラックスして。 もうすでに知っているから、そこにアクセスするだけでいい。 そして、すでにもうそれで在るというこ

          きょうの宇宙から私へのメッセージ

          わたし達は、みんな一人ぼっちじゃない

          今日なんだか強く惹かれた本があって、読んでみてねーって宇宙から言われたのかな。 そこにはここ最近もやもやしていたことへのアンサーがあった。 それは、ハートで捉えることの大切さだった。 私はなんでも、完璧に理解したいという想いから頭を使って知識をこねくりまわす癖がある。 でも、スピリチュアリティを頭で理解するというのは無理だ。 とようやく腑に落ちた。 そして、いろんな覚者が言っていることも理解できた。 宇宙の愛や、ワンネス、本当の世界を感じるには、 脳を使うのをやめ、ハ

          わたし達は、みんな一人ぼっちじゃない

          本当のセルフラブって

          旦那氏に会いにスウェーデンにきています。 今回は2ヶ月ほど滞在する予定。 まだ来て3日目とかなんだけど、すでに浄化のプロセスがすごくて、毎日自分の感情と向き合い、パートナーと感情や想いをシェアして、また向き合ってという濃すぎる毎日を過ごしている。🐼 日本にいるとき、自分軸というものがなにかいまいちわからなかった。 そして、精神世界のことをたくさん学んでいるし学びを深めるパッションもあるのに、体感が全然伴っていなかった。 心地よく生きたいのに、なんだか分からない居心地の悪

          本当のセルフラブって

          答えはすでに自分の中にあったってことに気づいた件

          わたしね、本当に長年のテーマが、「はたらく」ということなの。 20代前半→本当に極められるやりたいことを探すためにいろんな仕事しまくる(ダンス講師、ヨガ講師、ライター、ホテル、スナック、キャバクラ、ジムスタッフ、外資系企業、カフェ、コールセンター、etc) 多分忘れてるだけでまだまだある( 笑 ) ヨガ講師の仕事だけは唯一自然とずーっと続いて、あとは「んーなんか極めるまでも情熱ないなー」とか、「自分のためにするのは好きだけど(ダンスとか)、顧客相手となったらちょっと違う

          答えはすでに自分の中にあったってことに気づいた件

          縄文人に学ぶ、人の生き方

          この前ね、 Youtubeみていて久しぶりに心に響いたコンテンツがあったのでぜひみんなに見てほしいーーー!ってことでシェアする。 縄文人の生き方についての話なんだけど、動画の内容を書くのめんどくさいからとりあえず見て!笑 その中でも心に響いたものをちょっと自分のメモとして残しておく。 縄文人は、みーんな一人一人自分自身を愛していて、自分のファンであった。 水をすくうときの自分の手の形まで愛していた。 人と話すときは、言葉に体温をのせて抱きしめるように話す。 縄文人は

          縄文人に学ぶ、人の生き方

          仮面を被ったSNSの世界からの解放

          最近また、SNS(特にインスタグラム)と距離をとっている。 理由は単純で、時間とエネルギーを知らず知らずのうちに消耗してしまうからだ。 きょうの記事は、ちょっと毒吐き気味になっちゃうかもなので、不快な思いがしない人だけ読んでください。笑 1年ほど前の記事👇にも書いたが、 なんとなく感じる居心地の悪さ インスタは特に他の人の投稿を見ているだけでなんだか居心地の悪さが襲ってくる感じが最近していた。もちろん有益な情報、救われる投稿もたくさんあるけれど、総体的になんかうっすら居

          仮面を被ったSNSの世界からの解放