期待を裏切ることも生き方の一つだと思う

誰かから期待されるのは、時に嬉しいことだ。

しかし、その期待が自分の負担になったり、「応えなければ」という重圧に変わると、途端に苦しくなる。

期待されることは必ずしも「ポジティブ」な体験ではない。

特に、期待に応えるのが当たり前と思われるようになると、自分が何をしたいのか、どんな気持ちでその行動を取っているのかが見えなくなってしまうことがある。

今回の記事では、他人の期待とどう向き合うか、そして「期待に応えない自由」を考えてみたい。

勝手な期待が生む苦しさ

(1) 他人の期待は「強制力」を帯びる

期待というのは厄介だ。

表面的には好意や信頼のように見えるが、実際は無言のプレッシャーとして機能することが多い。

たとえば、「君ならできるよね」という言葉の裏にあるのは、「できない選択肢は許されない」というメッセージだ。

そのプレッシャーを感じるたびに、「自分は他人のために生きているのだろうか？」という疑問が頭をよぎる。

いつしか、相手を失望させることへの恐怖が行動の動機になってしまう。

(2) 他人の期待に生きることの空虚さ

他人の期待に応え続けていると、自分の人生が「借り物」になったように感じる。

たとえば、仕事で認められたい、家族を喜ばせたいという気持ちで努力した結果、望んだ通りの評価を得られたとしても、「自分はこれを本当に望んでいたのか？」という疑問が浮かぶことがある。

これは、自分の軸が「他人の期待」に支配されている証拠だ。

結果として、「成功したのに空しい」という感覚に襲われる。

期待に応えないという選択

(1) 期待を裏切る勇気を持つ

期待を裏切ることは、一見すると無責任に思われるかもしれない。

しかし、自分の気持ちや限界を無視してまで他人に合わせるのは、もっと無責任な行為だ。

他人を満たすために自分を削り続けるのではなく、「応えない」という選択をすることで、自分を守ることができる。

(2) 「自分の期待」に従う

他人が期待する「こうあるべき」という枠を外し、自分がどうしたいのかを考えることが重要だ。

たとえ他人をがっかりさせたとしても、自分自身が納得できる選択をした方が、結果的に長く満足感を持って生きられる。

(3) 期待されることを受け流す技術

期待に振り回されないためには、適度に「受け流す」スキルも必要だ。

「それ、難しいかも」「期待に応えられないかもしれないけど頑張ってみるよ」といった言葉で、自分のスタンスを軽く伝えることで、プレッシャーを和らげることができる。

期待に応えない自由の価値

期待を裏切ることには恐怖が伴う。

人間関係が悪化するのではないか、相手に失望されるのではないかという不安がつきまとう。

しかし、その不安を乗り越えた先には、「自分らしく生きる自由」がある。

「期待に応えなくても、自分を認めてくれる人はいる」という事実を知るだけでも、気持ちは楽になる。

他人の期待を全て飲み込む必要はないし、期待に応えない自分を責める必要もない。

おわりに

他人の期待に応えるのは、一見すると大切なことのように思える。

しかし、その期待が自分を縛り、心を削るものならば、応えないという選択肢を持つことも必要だ。

期待を裏切ることは決して悪いことではない。それは、自分を守るための「正しい裏切り」なのだと思う。

あなたはどのくらい、他人の期待に縛られているだろうか？

この記事が、少しでも肩の力を抜くきっかけになれば嬉しい。