今までにないことをやってみる
お疲れ様です。懸垂トレーニングをして、5キロ自転車こいで、腕立て腹筋してハッピーターンを食べているメンタルヘルスweFlowhairたけです。
どうしたらこのおなかはひっこむのか?の答えは「てめえの意識一つだろ」って答え出てるしww
ちゅうわけでポッコリおなかはなかなか解消できてはおりませんが、モチベ上げよう!とか目標をたてよう!とかではなくて、今日は僕が日常に取り込んでいる「やったことのないことをやってみる」というメソードを書いてみます。日常的に「やったことのないことに