リフレッシュ方法

こんにちは。

中江です。
私は関西出身で、関西では常識でも他の地域では常識でないことがたくさんあります。
他の地方出身の方と話すと、当たり前ではないことに気付かされることもたくさんあり、日々見識を広げるため色んな人との出会いを大切にしています。
一期一会のご縁について、匿名で記載させていただくこともありますので、当事者の方が拝見されておりましたら、コメントなどいただけると幸いです。

皆さんは、リフレッシュしたいときにどのようにしていますか？

集中力が途切れたとき、仕事が一段落したときは、筋トレがオススメです。

最近在宅ワークの方も多いので、動画をみてやるのも楽しいのではないでしょうか？

友達夫婦が、簡単にできる体操を配信していて、手軽にできるのでご紹介します。

私自身は音楽を聞くことと、身体を動かすことがリフレッシュです。

朝からバイオリンの生配信を聞いたりもしています。

nagasawayuki

(ワクセルHPより)

みなさんの素敵なリフレッシュ方法もぜひ教えてください！