頭の中だけで処理しようとしてません？

「あれもしなきゃ
　これもしなきゃ…」と
思っていたら足元がグラグラする…

だいたいそんな時って
頭の中だけで処理をしようとしている状態…

そんな時は
頭の中をノートに書き出し
やる事をメモる…
頭の壁をかきほじるイメージで
やる事を見える化していく…

そうすると
やる事の量は減らなくても
足元がしっかりしますよ！