継続のコツ！

継続のコツは…

継続がしんどい時に
頑張る事ではなく

継続がしんどい時は
プライドを捨てて

「これだけしかしてないって
かっこ悪いなー」

と思う所まで、
やる量をへらすコト！

たとえ

毎日10キロ
歩いていたとしても

やる気がなくなった時に
プライドを捨てて
１ミリだけ前に歩く

そしてそれを
継続成功と
思える心を持つ事が
継続のコツ