おすすめ書籍📙眠っている間に体の中で何が起こっているのか
なぜ寝る前にお腹が空いてくるのか?
なぜ真夏の熱中症対策に水ではなく、スポーツ飲料が推奨されるのか?
22時〜2時の間にご飯を食べると太りやすくなる理由。
なぜ人は変な夢を見ても夢の中では不思議に思わないのか?…etc
眠っている間に体の中ではたくさんのことが起こっている。どういう作用があって私たちの体にリアクションを起こしているのか、とても勉強になりおもしろい内容の本でした。
📙『眠っている間に体の中で何が起こっているのか』
言われてみれば確かに何故なんだろうと