今週（2021年4月12日～4月18日）のエネルギーアップポイント

Q．新しい趣味としてデッサンを始めてみることにしたあなた。まずは、何から始める？

１．とにかく思った通りに描く
２．書籍や動画などで技術を学ぶ
３．良い画材を集める

※おすすめのアイテムやキーワードは、実際に手に取る、やってみるだけではなく写真を見たり、調べてみるだけでも構いません。ぜひ気分転換にお使いください。

１．とにかく思った通りに描くを選択したあなたへ

アイテム：ホログラムテープ
あなたの目の前に現れる人々が、どれだけ輝かしく、どれだけ幸福に見えたとしても、あなたは相手の数パーセントも知りはしないのです。たった、数パーセントの笑顔を大きな幸福と結びつけ、「あの人は苦労も知らず、いつも幸せそうだ。」と思い込んでいるなら、あなたの求める本当の幸せが、とてもちっぽけで、他者の価値観のみに沿った息苦しいものになってしまいます。
家族や友人でさえ知らない顔はあるもの。他者の全てを知ることは不可能であり、同時に他者とあなたを並べ比べることもできないのです。私たちは他の誰でもなく、私たち自身が作り上げた架空のものさしに苦しめられているということなのでしょう。あなたの作り上げてしまったものさしとは何なのか、そのものさしをどうしたいのか。決めるのはあなた自身です。

２．書籍や動画などで技術を学ぶを選択したあなたへ

アイテム：手触りのいいぬいぐるみ
遠くにいる誰かと無理矢理会話を成立させようとしても、風向きによって聞こえなかったり、全く異なった意味で伝わってしまうことがあります。しかし、物理的な距離がなくても私たちの日常の中には、相手の声が聞き取りづらくなったり、異なった意味合いで伝わってしまう状況があるのです。
それは、相手に対しての先入観や嫌悪感が強い時。「嘘をつく」という前提で相手の言葉に耳を傾ければ、嘘はついていなくても相手の言葉に対して不信感が募るはずです。同じように元々嫌悪が強ければ、相手がどれだけ良いことを言っても、全て否定の気持ちで聞いてしまいます。
反対にあなたが良いと思っている人の言葉なら、騙すための嘘でも「真実」に感じる可能性があるということを忘れず、誰もがそれぞれ先入観を持っていることを前提として付き合っていきましょう。

３．良い画材を集めるを選択したあなたへ

アイテム：世界規模で有名な美術館
新しい趣味を見つけること。新しい生活が始まること。新しい場所に踏み込むこと。それはあなたにとって難解で、不安を感じる状況かもしれません。
でも、あなたが考える以上に、あなたがこれから進み出すスタートラインは眩く、意外と単純で、悩んでいたことが馬鹿らしくなってしまうほど希望に満ち溢れているかもしれないことを、絶対に忘れないでいてほしいのです。「かもしれない」で終わるのは、それを決めるのはあなただから。あなた自身がこれからのあなたの道を決めるのです。それは何歳になっても変わりません。
少しの不安より楽しさや好奇心に意識を向けた方が、緊張がほぐれ、身体が軽くなると思いませんか？不安や苦痛に感情を向け続けたところで、不安や苦痛がどんどん大きくなるだけです。あなたが本当に大きく育てたい感情は何なのか、しっかりと考えて生活していきましょう。

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