おすすめ睡眠誘導アプリ

こんにちは(o^―^o)

一月も今日で終わりで、皆様はいかがお過ごしでしょうか(o^―^o)
昨日は少～し最近の土日よりは人出が多いかな？という土曜日でした!
データを見るとどの地域も少し人出が多かったようです。
やはり曇りが続いた後の晴天の日は外に出たくなっちゃいますよね(^^;

さて睡眠時間の少ない方や睡眠の質があまり良くないと感じてる方などにオススメスマホアプリのご紹介です。
”Calm"というアプリで世界で数百万人以上にご愛用されていて、瞑想や心落ち着くひと時を体験できるそうです。
海外では以前より話題となっていて、日本語版の登場を期待して待っていた方も多いという事です。
ガイド付き瞑想、スリープストーリー、呼吸プログラム、リラックス音楽などでストレスや不安を軽減しより快適な睡眠へ誘導してくれるというアプリです。

もし睡眠の悩みやストレス過多の方などは是非お試しください。
自宅でお過ごしになる時間が増えてると思いますので、在宅時のお楽しみになればいいですね。

更に少し外出したいなっていう時は、身体のあらゆるところのバランスを整える効果のある足つぼを是非当店でお試しください┏○))