最近の事3選

・右半身

ずっと右半身が痛くて伸ばしたりストレッチに励んでいたけど、どうやら作画で右腕を上げっぱなしなのが脇腹を伸ばしすぎてて痛んでいたらしい。

ここ数日は逆に右脇を縮めるような姿勢を取っていたらほぼ痛みが無くなってきた。

体の不調にストレッチが逆効果な事ってあるんだ。
学び。

相葉学び。

・マック

先日昼間にマクドナルドを食べたら夕飯までずっとお腹が空かなくて助かった。

いつもちょくちょくお腹が減って
「なんか食べようかな、ここの作業終わったら適当にお菓子でも食べるか。何があったかな。」
みたいな事を考えて作業がうつろになってしまって良くない。

作業効率的な意味で毎昼マックにしたい。
多分健康に良くないけど。

でも結局間食でおやつ食べてるから変わらないのかもな。

腹に溜まって日持ちするものを仕事場に置きたい。

やはり電子レンジを導入するか…。
冷凍のごはんバーガーとか常備する？

カップ麺とかカレーメシでもいいのかもな。

でも何か肉をガツンと入れておきたい気もする。
ビーフジャーキーとかサラミか？

今さらだけどどれも塩分ヤバそうだな。

でも結局塩分だの油分だのが無いと脳が満足せんのだわ。

どうにかしてくれ～～～～～～！！！！！！！！！！！
たすけて～～～～～～～～～！！！！！！！！！

そういえばこの前テレビで「疲れた時に食べたい物」の話をしていたけど、僕はチキンカツサンドといちごみるくです。

対戦よろしくお願いします。

・ポジティブ

最近ずっと気持ちが滅入ってるのでいかんなと思い、何か行動したあとに「最高～～～！！！」と思うようにした。

コーヒーを淹れたぞ（最高～～～～～！）
PCの電源を入れたぞ（最高～～～～～！）
クリスタ（漫画を描くソフト）を立ち上げたぞ（最高～～～～～！）

みたいな感じで。

細かい達成で自分をどんどん褒めた方が良い。
心なしか昨日あたりから気分が良くなってきた。

ネガティブなニュースや怒鳴ってる人を見るとげんなりする事があるので、逆に自分でポジティブな言葉を浴びせ続ければ元気になるという理屈。
あると思います。

こういうのみんなでやろう！みたいになるとアヤシイ感じになるけど個人的にする分にはいいのかなと。
大人だから自分の機嫌をちゃんととっていかないと。

ソシャゲの最初が楽しいのも簡単な操作でキャラクターが「すごい！」とか「さすがだな！」みたいに褒めてくれるのが疲れた現代人に良かったみたいな話も聞く。
そりゃそうじゃ。

自分で褒めるのもいいけどかわいいVtuberさんが30秒くらいの応援ボイス出してくれないかな。
「がんばれ♡がんばれ♡」
「いつもがんばっててえらいね！」
「最高最高最高～～～～！！！」
みたいな。

頼む。
15分とかのガッツリしたシナリオじゃなくて寝る前にちゃちゃっと聞いて気分上げるくらいのが欲しいんだ。

頼む～～～～～～～～～～！！！！！！
誰か氏～～～～～～！！！

あ、この記事を最後まで読んだキミ！
えらい！えらすぎるぞ！！！！
天才天才天才！！！！
かっこいい～～～～～！！！！！！
笑顔が素敵～～～～～～！！！！！！！
最高～～～～～！！！！！！！！
超銀河スーパーウルトラハイパー大統領～～～～！！！！！！