原因は1つではない

タバコを吸っているから、○○だ！

やめられないのは、○○だからだ！

と多くの人は原因を1つにしようとしています。

原因が1つだと決めつけてしまうと、

″望み通りの結果“が得られないのです。

未知のウィルスによって脅かされている時代なので、禁煙するというのは家族や周りの人を守る行為です。

ただ、原因は1つだと考えてしまうと、

いつまで経っても禁煙することは出来ないのです。

僕は1日3箱吸っていたヘビースモーカーでした。周囲の人はタバコをやめて驚いています。

ただ、なんでやめることが出来たのか？について聞かれた時に僕が話しても理解されません。

彼らは原因が1つだと思っているからなのです。

じゃあ、どうやって悪い習慣をやめることが出来るのか？それには、多くの原因があるのです。決して1つではありません。

考え方、生活リズム、食生活、性行為、会社でのストレス、満員電車、対人関係、睡眠不足、ギャンブルなどなど。

他にも沢山ありますが、こういった原因に対してどうやってアプローチすれば良いのか話していきます。

ステップ1:肉体を進化させる

⇒ムキムキになるとかではなく、真の健康体を目指します。

ステップ2:精神を進化させる

⇒真実の知識を得る事を目指します。

覚えて自分で経験、体験すれば知恵になります。

誰かの情報に踊らされるのではなく、自分で行動して精神を進化させます。

ステップ3:感情を進化させる

⇒他人をコントロールする事はできない。

この事実に多くの人は気付いていません。洗脳術とか書いてる人の影響もあるかもしれません。

他人をコントロール出来ると思うから、ストレスになるのです。

この3つを進化させれば、タバコだろうがなんだろうが勝手にやめる事が出来ます。

とはいっても、この3つ全てを禁煙するというゴールに向かって教えている人は残念ながら、インターネット上にも現実にもいないです。

※いたら教えてください。僕は見た事がありません※

ちなみに自慢ですが、僕はこの3つを進化させて1日3箱吸っていたタバコをやめる事が出来ました。

恐らく、何らかの依存症であっても克服させる自信があります。僕は多くの人を救いたいと思っています。

ただ残念なことに″1日は24時間しかない“ので、難しいのが現実です。なので、こうしてnoteで話をしています。

あなたが疑問点や質問点を持っているのなら、連絡をください。必ず回答します。

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それでは次回もお楽しみに！

良い1日を！