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禁煙

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渡邉健司
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給料日前まで1万円しか無いときに一時的にタバコをやめる方法

給料日前まで1万円しか無いときに一時的にタバコをやめる方法

給料日前まで1万円しか無いときは、

結構あせりますよね？

そうですよね。

こういう時はイライラしてタバコの本数が増えます。

でストレス解消のためにパチ屋とかギャンブルやりに行きます。

いまから話すのは、僕が実際に自分の身体で試した方法になるので全ての人に当てはまるかどうかは分かりませんし、責任も取りません。

ただ、25日か月末の給料日まではタバコを吸わなくても乗り切れるようになるかもし

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渡邉健司

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原因は1つではない

原因は1つではない

タバコを吸っているから、○○だ！

やめられないのは、○○だからだ！

と多くの人は原因を1つにしようとしています。

原因が1つだと決めつけてしまうと、

″望み通りの結果“が得られないのです。

未知のウィルスによって脅かされている時代なので、禁煙するというのは家族や周りの人を守る行為です。

ただ、原因は1つだと考えてしまうと、

いつまで経っても禁煙することは出来ないのです。

僕は1日3

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渡邉健司

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エロと禁煙

エロと禁煙

エロと禁煙について話します。

セックス後にタバコを吸う場面もしくは、オナニー後にタバコを吸うことがあると思います。

終わった後の虚無感半端じゃないですよね。

僕は今、禁煙に成功して100%エロにフォーカスできているので、終わった後は爽快感しかありません。

当時、女性とセックスする時にふと…タバコが吸いたくなりその事を考えたら、息子がしぼみました。口笛してもらいましたが、完全にセーフモードで

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渡邉健司

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時間を有効活用して仕事を早く終わらせる秘密

時間を有効活用して仕事を早く終わらせる秘密

健康の話でも禁煙の話でも無いのかよ？

そう思いますよね。

ただ、この話を聞くと

日中眠くならないので集中して仕事が捗り、

煙草を吸わなくてもイライラせずに過ごすことが出来るかもしれません。

ただ、僕はこの方法では禁煙していないのであくまでも可能性レベルの話です。

ところで体内時計ってあると思いますか？

そうですか、単純に人にはリズムがあると思いませんか？

そうですよね。

実はこの

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渡邉健司

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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

本年も宜しくお願いします。

年が明け、今年こそは煙草をやめたい！

そう決意をされているでしょう。

年始の3日間ぐらい何本か吸っても平気ですよ。

こういうと、禁煙を勧めているのに何を言ってるんですか？なんて聞こえてきますね。

ちょっと聞いて欲しいんですけど、別に僕は禁煙をする事はゴールではないと考えています。

ゴールはストレス無く健康になる。これが、あ

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