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健康不良中年の滑走日記　Vol.49

Pepe

こんばんわ。あるいはおはよう。もしくはこんにちわ。
Pepeです。

7/15（月）

本日はお休み。
雨ですが祝日なので家族でお出掛けの前にトンネルでスケボゥ。

蒸し暑かったけど1時間集中コース。濃厚で楽しい修行っした。

その後は家族でお出掛け。

めちゃくちゃ楽しかった。
いい休日でした。

7/16（火）

（1/1）お仕事は安定に忙しい。
他は特になし。

7/17（水）

本日もお休み（休み多すぎッ）しかもニレンキュウッ子供の送迎後スケボゥ。

パワスラしたらウィールが砕けた。。
まぁ2年くらい使ったししょうがない（使いすぎ…）

そのあと結構疲れ気味だったのでノースラ、K、ノーコンフリップと身体に負担かからない系でフィニッシュ。

また子供の送迎をした後2回目の柔術へ。
怪人の元へレッツゴー。

うんやっぱ寝技カッコイイ。
想像していたより身体動かないし奥深い。
そしてキンダーさんは速くて強い（殺しを感じる）

キンダーさんありがとうございました。
家帰って復習して就寝。いい休日でした。

7/18（木）

ニレンキュウ最終日
昨日、三角の練習で右ふくらはぎが多少筋肉痛なくらいで身体は大丈夫そう。子供の送迎後スケボゥへ。

ウィール変えてズールーウィールのシメリに変換（これ好き）

パワスラ復活。ウォールとケイブマンとボンレスしたら暑さと疲労でこの日は終了。

その後は家でゴロゴロ。
休日ルーティンキメていい休日でした。

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7/19（金）

（1/3）今日から忙しいお仕事一ヶ月間。
がんばらないけどやることはやる。
コレ大切。エネルギー切れて後半ダレたらあかん。最後まで走りきる。貫けマイペース。

7/20（土）

（2/3）今日も歩き続けるも
ガーミンの時計無くす。自転車パンクする…
なんて日だッ

7/21（日）

（3/3）今日も疲れた。よく動いた。
1週間お疲れ様でした♫



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