自分の欲求

最近聴いているポッドキャストの番組、みんラボを聴いていると、自分の欲求についてよく考えさせられる。

自分が本当に欲していることは何か？
何に喜びを感じるか？

幸せになるにはまず自分がどんな状態でいることが幸せかを知っていないと幸せになるのは難しい。なぜならゴールがわからないのにひたすら走っているだけではゴールの達成感もわからず走り疲れてしまう。

正直、自分の事なのにこの欲求がわからない。

何をしている時に幸せを感じるのか？

どんな時に居心地の良さを感じるのか？

など、もっと自分の感情を深堀りして、ほんとうの欲求を探りあてたい。

まずはそこから。