【腰痛の気持ち痛いほど解る】

ギックリ腰になったヨガ教師は
どこのどいつだぁ〜い？

……アタシだよっ！！

その前日には、偉そうに
『腰痛対策ヨガ』
教えていたというのに。

洗面台で、かがんで
咳き込んだが、最期。

引き金はたったそれだけ。

その日はアブラ汗をかきながら
出勤しました😨

忘れた頃にやってきます。
2-3年に一度の
恒例行事みたいになってる。

これだけギックリ経験を積むと
幾つかの条件が重なって
『その時』が訪れる、と推測。

肉体的疲労、
精神的疲労、
寒さ・冷え……

大体いつも冬なんだよ。
冷えるだけでカラダは緊張する。

まだまだ寒い日が続きます。
みなさんもくれぐれも腰には
お気をつけください。

あ、腰痛対策ヨガやります？😂