wasaviのゆるゆるパーソナルトレーニングメモ

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1週間から10日に一回の頻度でパーソナルトレーニングをはじめました！通常のジムに通うより高額にはなりますが、マンツーマンのトレーニングの方が効率がよく、結局コスパがよいと思いま…

#note毎日更新

こんばんは。健康投資として、先週からパーソナルトレーニングに通うことにして、本日2回目。…

2年前

こんばんは。腰痛もちなので、自分で筋トレをするのが不安。自分に合うトレーニングをさが…

2年前