簡単に天才・偉人の頭脳と健康な肉体を獲得する方法、分かりやすく教えます🌟♬
こんにちは。
脳科学社長・わっさんです❣️✨
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2024年が幕開けして、
早くも１週間が経ちましたが、
皆さん、
如何お過ごしでしょうか？
今回は、
2024年の年始に、抱負や目標を掲げたけども、
心のどこかで、
「でも、今年も無理だろうな……」
「自分に出来ることなんて、あるのだろうか…」
などなど、
ネガティヴな思考が働いている人たちの為に、
簡単に、
過去の天才・偉人たちに追いつける方法❗️
お金をかけずに、
頭が良くなり、しかも、めっちゃ健康になれる方法‼️
を，ご紹介させて頂きます🌟♬
😃✨✨✨✨✨✨
結論を先に言いますと、
その方法とは、
ズバリ❗️
逍遥（しょうよう） です‼️
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逍遥（しょうよう）とは、
目的を持たずに行う散歩のことです！！
古代ローマ時代から天才や偉人たちによって重視されてきました。
この習慣は、
創造性や問題解決能力を高めるとされ、
現代においてもその価値は変わらず、
多くの研究者が、その効果を評価しております。
散歩は、
ただ単に身体を動かすだけでなく、
脳の働きを活性化させ、
新しいアイデアや洞察をもたらす効果があります。
ソクラテスやアリストテレス、
ニーチェ、ルソー、ワット、
そしてエジソンを超える天才だと言われていたニコラ・テスラなどなど、
多くの偉人たちが散歩を通じて重要な思考やアイデアを得ていました。
散歩には、
ストレス軽減や心身の健康維持にも効果があります。
特に自然の中で行う散歩は、
都市部での散歩と比較して、
ストレスホルモンのコルチゾールを減少させ、
交感神経の活動を抑え、
血圧や心拍数を下げる効果が確認されています。
また、
日常的に散歩を取り入れることで、
認知機能の改善、実行機能の向上、
記憶力や判断能力の強化が期待できます。
さらに、散歩は、
人間関係の改善や共感能力の向上にも寄与し、
自然とのふれあいは、
新規性効果を通じて気分を明るくし、
精神的な健康を促進します。
ね💖✨
良いコトづくめでしょ🌟♬
このように、
逍遥（目的を持たずに行う散歩）は、
単なるリラクゼーションではなく、
創造性、問題解決能力、心身の健康維持など、
多方面にわたる効果を持つ重要な習慣です。
ぜひ‼️
今年からの新しい習慣に取り入れてみて下さい✨
今年の年末までに、
いくつかの目標や課題をクリアーできたとしてら、
もしかしたら、それは、
「今年から逍遥（目的を持たずに行う散歩）を始めた✨」
ということが、
大きな要因なのかもしれませんね🌟♬
☺️✨✨✨✨✨✨
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#成功 #成功法則 #成功者 #成功哲学
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【 脳科学社長 ワッサン 】
【略歴】
大阪生まれ。
大学時代、病気による寝たきり生活を自力で克服。
この時に『脳科学・認知心理学を現実生活に活かす素晴らしさ』を体感する。
25歳で北海道に移住。その後、11年間、多くの師匠・メンターを通じて脳科学・認知心理学・神経科学・大脳生理学などを実践的に学び、帰阪後も、科学的理論を実用的に取り入れたコンサルタント・講演家として活動。
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🌟経営者 ＆ 茶道家
🌟脳科学で20年以上メシを食ってる社長
🌟渋谷の高級ラウンジを共同経営してる社長
🌟20年間で5,000人以上をコンサルしてきた社長
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公式ホームページ:
https://wasajuku.com/consulting/
公式Instagram：
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