Photo by
omochikoubou
眠りが浅い理由と熟睡のヒント①
現在、様々な理由で睡眠障害が引き起こされていますが
睡眠についてもかなり研究してみました
世の中の本やネットでは
あまりに一方向や、浅い情報ばかりなので
こちらのnoteではもう少し包括的に深く記していきます
まずですね
寝室にすると良い部屋について紹介していきます
それは
ここから先は
172字
時とカラダを診る。
骨や筋肉
痛みや病気
だけに囚われず
一人一人が生まれてきた天性や感性を生きることが
最大の医療と捉えている。
豊かさ、健康、美くしさは
自分というカラダ(小宇宙)を知ることから始まる
整体学、天文学、武術学、食事、暦、音樂
あらゆる宇宙エッセンスを取り入れ
多角的に捉えて、理解して
豊かで樂しい人生を送っていきましょう♪
カラダ宇宙Note♪
¥980 / 月
宇宙の縮小版が 人体という小宇宙 与えられたこのカラダ 神秘を知り 慈しむ 無限の可能性 ここにあり
よろしければサポートお願い致します。 いただいたサポートはクリエイターとしての活動費に当てさせていただきます。