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Photo by akrn

沖縄に行った気分をお裾分け【オキネシアさんのお菓子】

わらし

こんにちは、わらしです。

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今日も短め。

Twitterで改めてつながった大学の後輩（#沖縄 出身）がおすすめ！ということで、まとめていくつか購入。

#オキネシア さんのお菓子。

#ごまふくろう

と

#ざわわ

オキネシアさんのお菓子購入は↓から


どちらもとても美味しかった！

ざわわは、最近のデスクワークで頭が働かなくなったときに必ず食べてます。

黒糖が仕事頑張れ！と後押ししてくれる感じがします。


今日は午前中だけ大学でデスクワーク。

帰り際、大学のいつもお世話になっている事務の方々にも「ざわわ」をお裾分け。

めちゃくちゃ喜んでくれていました。

私も嬉しい。


また、今日は栃木のバドミントンの練習会と先輩の新居にお邪魔するので、これらを持参してお裾分け予定。

お子さんたちも気に入ってくれるかな。


練習の様子もアップできたらしようかなと思案中。


沖縄行きたい！と思いつつ、今はこちらで我慢して気分だけ味わわせていただいております。

次にいく機会があれば、ダイビングしたい。

そして沖縄の方々とバドミントンしたいです。


オキネシアさんのお菓子購入は↓から


今日はここまで。

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今日の #マイキーチャレンジ

#わらし式トレーニング 　【通称】 #わらトレ

今日は少しふざけました。

セルフィーの女性化。#Face App にて。

…ちょっとタイプな顔になりました。

サングラスが半透明になってる。

加工すごいですね。


それでは。

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●藁科 侑希（わらしな ゆうき）
　大学教員として、教育・研究現場で活動中。また、スポーツ現場でもトレーナーやコーチとして活動。選手や学びたい人にとって、最良のアドバイザーであることをモットーに、肩書きにとらわれない現場目線のサポートを模索中。 #西野亮廣エンタメ研究所 サロンメンバー

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＜ご協力のお願い＞

最近Twitterの更新頻度高めにして頑張っています。

毎日のトレーニング投稿は基本以下の2つ。

#マイキーチャレンジ ｜マイキーのためのシェイプアップベーシックトレーニング
#わらトレ #わらし式トレーニング ｜バドミントンパフォーマンスアップのための現場向けトレーニング（一部自宅トレ）

よければフォローやいいね！RT（特にリツイートが嬉しいです！）をしていただけると大変喜びます。

昨日は #藤井瑞希 さんがありがたいことに、オンラインサロンについてのツイートをリツイートしてくださったので、とても多くの反応をいただきました！

今後とも引き続き楽しく頑張ります！

https://twitter.com/warawarac

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【保有資格】
博士（スポーツ医学　筑波大学）
日本スポーツ協会公認バドミントンコーチ3
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツコーチ
日本障がい者スポーツ協会公認中級障がい者スポーツ指導員
日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
NSCA認定パーソナルトレーナー
高等学校教諭専修免許（保健体育科　茨城県）
中学校教諭専修免許（保健体育科　茨城県）
赤十字救急法救急員

トレーナー・コーチ・教育者・研究者に役立つ情報を日々発信していきます！ サポートしていただけると、それが活力になってより楽しく内容の濃いものが発信できるかと思います^^