甘い甘い
ごきげんよう~今日は天気がよかです。
ま、でも外出はせず、家から眺める晴天を楽しむのみ。
こんな日もあるさ。
さて、本日の休日の楽しみ方は
☆たまった部屋の片づけをしてゆったりスペースを作る
☆いただいたお菓子を並べる(普段からお菓子ストックは豊富だが)
・ねぎらいの高級菓子→自分で買ったプチ高級菓子→安ウマチョコ
☆たまっていたkindle読書&検定べんきょ
☆夕方以降はアマプラでアニメやら映画やら気分でセレクト
☆noteをじっくり読み和む
そして、寝る前よりちょっとの時間は
筋トレ!!!
これですよ。ここですよ。大事なのは。
普段よりおそらく運動不足ですからね・・・神経使ってる割に
体は動かせてないでしょうから
腕立て10回、垂直懸垂10秒×10回、懸垂5回、腹筋50回
から始めてみましょうかね。
え?ハードじゃね?って
いえいえ・・・ひとつ前のお仕事は
超ハード筋肉酷使わくわくワークでしたから
おいちょっとオレの筋肉が悲鳴をあげる程のアスリート生活でした。
で、筋肉衰えたかー?と、小学生と腕相撲をしてみましたが
はっはっは!!!6年男子にも勝てて、こどもには連勝中です。
これがですね・・・夏休みすぎたら、一部の6年男子には勝てなくなって
くるのであります。大人体型になっちゃってね・・・
うぉーーーー成長したな・・・・←うれし涙
最近は、女子もけっこーけっこーな力具合ですよ?
どうりで、女子にけられて悶絶している男子の姿を
目撃することがあります
大人男子はですね、一見ガリガリに見えても
うわ・・・なにそれ。タイヤ四つとかホイールついてるの
ひょいって持ったまま駆け上がっちゃう姿とか
口あけてぽかーん・・・と、見入ったりしてました。
(あれは惚れる)
ええ、どんなにがんばっても成人男子には
勝てないのであります。
そもそも女子と男子では筋肉の付き方がちがいますしね・・・
女性は子供を産むような体にできていますから、柔らかいのです。
どんなに硬い女子でも、男子よりはやわらかい。
つまり女子の方が弾性があって、丈夫なんでしょうなあ・・・
概してこころも体も。
あー、またくだらないことをつぶやいてしまいました。
いまから、おいしースィーツをつまんで、ちょい休憩したら
おへやリニューアルに向けての、軽い筋トレ活動を
しようかと思います。
では(`・ω・´)ゞ